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散打培训

散打是两人按照一定的规则,并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。

现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。

散打属于属于站立式格斗的一种,是中国传统武术的实战形式,非套路,可以使用拳法 腿法 摔法 等技法,由于规则技法接近实战,所以在生活中非常实用。

中国武术目前分成2中,一种叫武术套路,以表演和养生为主。
一种叫武术散打,以实战技击为主。大家不要搞混哈,虽然都是武术,但是散打很实用不是花架子啊,打完比赛可以通二级考大学当兵哦。

散打和泰拳的区别就是散打有摔法,没有膝和肘,泰拳没有摔,但是有膝和肘,共同点就是都有拳法和腿法。

目前我们的大班主力班型就是以散打为基础进行教学。

此项目特别适合青少年学习,可以注册后参加散打锦标赛,获得成绩国家承认哦。只有在散打锦标赛中获得了省或直辖市前三名的运动员,才能通国家二级运动员称号哦。



瑜伽培训

结合人体康复学和心理疗愈学科直接有效的改善人们的身心健康。会所不传播任何宗教文化,以包容的态度向所有人推崇健康的生活方式和态度。用专业的瑜伽去促进人们健康的同时优化改善人们的情绪、内在觉知、思想境界。瑜伽并不难,难的是每一个人需要对瑜伽有一个正确的认知,并开启瑜伽之路。





舞蹈培训

舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。



儿童体能及儿童自我保护培训

专注于儿童的体能、感官、社交、人格的潜能开发,使用更具挑战性的课程游戏和训练设备,为已经进入幼儿园的孩子们开创了更富有挑战性的 心肺功能运动训练、儿童体形训练、健身舞蹈训练、胆量及勇气的挑战训练、让孩子们在完全释放他们活跃能量的同时,建立热爱运动、勇敢自信、团队互助的人格潜能发育特质。



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