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「『腰痛で動けない』を解消！～腰痛改善のポイントとは？～」を実施しました。

　金鲨银鲨_森林舞会游戏-下载|官网は、金鲨银鲨_森林舞会游戏-下载|官网6年9月3日（火）、サンサン横手にて「『腰痛で動けない』を解消！～腰痛改善のポイントとは？～」(主催：金鲨银鲨_森林舞会游戏-下载|官网地方創生センター、金鲨银鲨_森林舞会游戏-下载|官网横手分校)を開催しました。

　講座では厚生労働省の国民生活基礎調査で男女ともに最も多い症状である腰痛について、予防?改善のための基礎的な知識から治療法、また、日常生活上の工夫や自宅でできる体操の実習を行いました。

　まず始めに、金鲨银鲨_森林舞会游戏-下载|官网医学系研究科保健学専攻理学療法学講座の本郷道生教授より、「腰痛の原因?治療法を知ろう！」と題して、腰痛にも原因があるものと原因不明のものがあること、また全体の85％を占める原因不明の腰痛の症状や対処法にお話がありました。
　続いて同講座の照井佳乃助教より「何気なく腰に負担をかけている！？日常生活と食事の工夫」と題し、腰に負担のかけやすい動作やその改善法についてや、精神や栄養など腰痛予防について多面的に解説がありました。
　休憩を挟み、同講座の齊藤明准教授より「自分で予防?治療をしよう！腰痛に対する運動療法」と題し、自宅で簡単にできる腰痛に効果的な運動について紹介があり、実際に参加者全員で実践しながらの講義となりました。

　受講者のアンケートからも、「わかりやすく、参考にできそうなところが多々あった」「薬などで治ることをただ待つのではなく、できることがたくさんあるんだなと思いました。行動していきたい」など、受講して良かったという感想を多くいただきました。