「職場のスタッフへ 上手に頼る？職場で疲れたあなたに受けてほしいストレスマネジメント研修」をオンライン研修で行いました。（R6.1.19)
厚生労働省「労働者の心の健康の保持増進のための指針」において定められている4つのケアのうち、労働者自身がストレスや心の健康 について理解し、自らのストレスを予防、軽減するあるいは これに対処する「セルフケア」が一次予防としてメンタルヘルス不調の未然防止のため重要とされています。
ストレス社会と言われる昨今、研修会は様々あるが、職場のスタッフへ上手に頼る方法を伝える研修会は多くないことから、今回、秋田県内の勤労者を対象に、大人のためのSOSの出し方や上手に休む方法を学習する機会としました。
